Oversettelse av "rugmel" til engelsk

Sammalt hvetemel, rugmel og havremel, vanlige, pressede havregryn og upolert ris inneholder flere ganger så mange mineralstoffer som de tilsvarende raffinerte næringsmidler.

Whole wheat flour, dark rye flour, steel-cut oats or old-fashioned rolled oats, unpolished rice, all contain many times more vital minerals than their refined counterparts.